집에서 팔 및 등 운동 – 21 일 도전 APK

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훈련은 32 가지의 다양한 운동, 짧고 효과적인 팔 운동, 남성과 여성을위한 집에서의 등 운동으로 구성되어 있습니다. 시각.

모든 프로그램은 전문적인 피트니스 코치에 의해 정교 해지고 두 가지 난이도로 나뉩니다
💪🏻 초보자 – 신체 활동을 처음 접하는 사람들을 위해.
💪🏻 고급 – 숙련 된자가 테스트 준비.

좋은 습관을 형성하는 데 21 일이 걸리므로 신체 활동을 삶의 필수 부분으로 만들고 원하는 형태를 갖도록 돕기 위해 각 훈련 프로그램이 XNUMX 주 동안 효과적입니다. 정교한 일정에 따라 프로그램을 작성하고 좋은 식단을 유지하십시오.

풍모:
– 집에서 팔뚝 운동
– 남자를위한 등 운동
– 장비없이 이두근 운동

부상, 두통, 질병과 같은 제한이있는 경우 신체 활동을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 우리는 훈련 중에 겪을 수있는 부상에 대해 책임을지지 않습니다.

어떤 새로운 기능

좋은 소식! 마지막으로 모든 진행 상황이있는 새 장치로 전환 할 수 있도록 클라우드에 데이터를 저장하는 로그인 옵션을 추가했습니다. 문제가 발생하면 support@fit-apps.com으로 이메일을 보내 문의하십시오.

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추가 정보

이름
집에서 팔 및 등 운동 – 21 일 챌린지
묶음
armsworkout.backworkout.armsexercise.upperbodyworkout
번역
2.0.0.0
크기
12.71 MB
에 의해 개발
앱 적합

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