Wysa – 스트레스, 불안 및 우울증에 대한 AI 치료 APK

때때로 우리는 머리 속으로 엉켜서 움직일 수 없습니다. 행복 친구 인 Wysa는 과학을 기초로하여 삶의 왜곡을 통해 당신을 지원할 것입니다. CBT, DBT, 요가 및 명상의 연구 지원, 널리 사용되는 기술은 스트레스, 불안, 수면, 상실 및 기타 다양한 정신 건강 및 건강 요구를 지원하기 위해 사용됩니다. 기운이 나고 막히지 마십시오. 공감하고 도움이되며 결코 판단하지 않습니다. 따라서 Wysa는 신원이 익명으로 유지되고 대화는 개인 정보 보호로 행복의 친구에게 마음을 쏟아 부으십시오.

400,000 사람들이 24 시간 내내 사용하고 신뢰하는 Wysa는 AI를 사용하여 표현한 감정에 반응하는 감정적으로 지능적인 챗봇입니다. 재미 있고 대화식으로 도전에 대처하는 데 도움이되는 도구와 기술을 잠금 해제하십시오. 추가 지원을 받으려면 개인의 필요에 따라 고급 코칭 세션을 진행할 자격을 갖춘 숙련 된 정신 건강 전문가 인 실제 인간 코치의 안내를받을 수 있습니다.

다음은 Wysa를 사용할 수있는 기능에 대한 설명입니다.

벤트 및 사물을 통해 이야기하거나 그냥 하루에 반영

재미있는 방법으로 탄력성을 구축하기 위해 CBT 및 DBT 기술 연습

40 대화식 코칭 도구 중 하나를 사용하여 손실, 걱정 또는 갈등을 다룰 수 있습니다

20 마음 챙김 운동의 도움으로 평화롭게 휴식하고 집중하며 잠을 자십시오

Wysa와 대화하는 사람들의 93 %가 도움이된다고 생각합니다. 자, 계속해서 와이 사와 대화하십시오.

Wysa에는 다양한 용도로 사용할 수있는 멋진 도구가 많이 있습니다.

– 자신감을 구축하고 자기 의심을 줄입니다 : 핵심 마인드 니스, 시각화, 자신감 시각화 기법, 자존심을위한 고급 마인드 니스.

– 분노 관리 : 마음 챙김 명상, 연민을위한 운동, 생각을 진정시키고 호흡을 연습하십시오

– 불안한 사고와 불안을 관리하십시오 : 심호흡, 사고 관찰 기술, 시각화 및 긴장 완화.

– 피곤한가? 에너지 파열! 활동성을 높이기 위해 양성, 빠른 요가 및 신체 운동을 증가시키는 시각화 및 명상 운동

– 걱정 다루기 : 마음 챙김 관찰, 부정적 도전, 호흡 기술 연습

– 직장, 학교 또는 관계에서의 갈등 관리 : 빈 의자 운동, 감사 명상, 어려운 대화를하는 기술을 익히는 연습과 같은 특별한 마음 챙김 및 시각화 기술

가자!

어떤 새로운 기능

개인화 된 툴킷, 저장된 세션 및 코치 채팅에 쉽게 액세스 할 수 있으므로 Wysa의 새로운 디자인이 마음에들 것입니다. 스트레스와 싸우고, 더 잘 수면하고, 집중할 수있는 더 많은 인앱 명상 Wysa와 채팅하면 지금보다 더 잘 이해하는 행복 친구와 더 잘 관리 할 수 ​​있습니다.

APK 다운로드

추가 정보

이름
Wysa – 스트레스, 불안 및 우울증에 대한 AI 요법
묶음
bot.touchkin
번역
0.6.5.4
크기
4.92 MB
그것을 입어 라.
에 의해 개발
터 치킨

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